| 一、
口腔疼痛 |
在接受治療後的1~2星期會出現口腔變紅、疼痛、長小斑及胃炎等症狀。下列一些方法可幫助您減輕化療產生的口腔問題:
| 1. |
避免辣、酸、刺激性、粗糙和較乾的食物。 |
| 2. |
盡量吃柔軟溫和的食物,因為溫熱的食物可能會更刺激您敏感的口腔或喉嚨。 |
| 3. |
禁食酒精及抽煙。 |
| 4. |
使用食鹽水漱口,以軟毛牙刷溫和地刷牙,保持口腔衛生。 |
| 5. |
如果口腔乾燥造成吞嚥困難,您可以詢問醫師是否須使用人工唾液來保持口腔潮濕,應攝取足夠的水份,含冰塊或無糖的硬糖果,咀嚼無糖口香糖,可以幫助唾液分泌。
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| 6. |
如果嘴唇變得乾燥,您可以塗些護脣膏保護唇部。 |
| 7. |
有喉嚨痛、牙齦及口腔疼痛時,您可請醫生開藥或藥膏塗抹在潰瘍處,減輕您的不適。 |
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二、噁心嘔吐
化學治療藥物大多會讓病人產生噁心嘔吐感,並且可能在給藥後的數小時就會出現,建議您可用以下方式減輕症狀:
| 1. |
可服用醫生開列的止吐劑,以減緩嘔吐帶給您的不適。 |
| 2. |
如果您即使服用了止吐劑,仍然不斷地噁心、嘔吐,請立即與醫生聯絡。 |
| 3. |
建議您可以多喝些液體如薑汁、麥酒、汽水、可樂或茶,讓胃部感覺舒適些。 |
| 4. |
少量多餐補充營養,吃些溫和的食物,如土司、餅乾、茶、湯或蘋果汁,避免甜點、油脂及油炸食物。 |
| 5. |
充份休息,維持良好的精神與體力,可以幫助您渡過噁心嘔吐的不適。
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三、沒有食慾
病人在接受治療期間可能會因胃不舒服而影響食慾,什麼都不想吃,事實上,此時病人最需要營養,因此建議您可以:
| 1. |
少量多餐的進食,不用一次吃太多而使胃部感到負擔。 |
| 2. |
與別人一起吃東西,可以增進用餐的情緒,並且在不知不覺中吃進食物。 |
| 3. |
此時,可以選擇吃自己特別喜歡吃的食物多吃一點,以增加體力對抗癌症。 |
| 4. |
吃些可增進食慾的飲食代用品,例如:奶昔或冰淇淋等高蛋白質、高熱能的食物。 |
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四、
腹瀉 化學治療可能會讓您的排便功能不正常或造成水瀉,此時您可以:
| 1. |
如果您有發生一天超過二次持續性的水瀉,請與醫生聯絡。 |
| 2. |
可以請醫師開止瀉藥,來幫助您解決腹瀉困擾。 |
| 3. |
比平常喝更大量的水份,以補充水瀉後可能發生的脫水現象。 |
| 4. |
您可以吃些低纖維的食物,例如:香蕉、乳酪或通心粉,以利消化。 |
| 5. |
請避免高纖維的食物,例如:麥麩、水果、蔬菜,以免更難消化。 |
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五、便祕:
有一些化學治療藥物及止痛劑會引起便祕,此時您可以:
| 1. |
.吃些高纖維的食物,例如麥麩、麥片粥、橘子、桃子、梨、梅等水果及蔬菜。 |
| 2. |
多飲用大量水份,或是幫助腸胃蠕動的梅子汁。 |
| 3. |
多多運動,例如:散步、打球,運動可以幫助腸胃蠕動,以利排便正常。 |
| 4. |
請醫生開立幫助解決便祕的藥物,例如軟便劑或肛門塞劑,幫助排便。 |
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