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生活中的小確幸-從無菸生活開始
   
2012/05/18

  讓良好生活習慣、不吸菸成為生活中的小確幸!美「科學轉譯醫學」期刊指出,人們只要維持良好生活習慣,如注重飲食健康、不吸菸及多運動,就可以預防一半以上癌症的發生。健康九九網站三月份專文「追求健康幸福 告別菸霧瀰漫的人生」中,周佩錦藥師指出,研究發現,靠自己意志力戒菸、1年後的成功率約5%;靠自己使用藥物戒菸的成功率約10%;而利用戒菸服務的成功率約25%。研究顯示有專業協助人員,搭配使用戒菸藥物,是有助於提升戒菸成功率。

  周佩錦藥師進一步說,由於現代人生活忙碌、時間不易安排,近幾年各縣市衛生局開始推出了社區藥局戒菸諮詢服務,希望藉由「藥局鄰居」的便捷性與在地化的資源,由社區藥師提供免費、專業且有效的戒菸諮詢服務,透過在地化持續的關懷及配合專業的戒菸模式,讓有心戒菸的人在不孤獨的情況下,可以有效地強化戒菸的動機,並配合自我的決心與毅力,提高戒菸成功率。

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