病患在接受完治療,需要有良好的體力與抵抗力,才能使身體在接受完治療後有更佳的癒後效果與防止復發。可以增加體力與抵抗力的方法有:
- 規律的生活作息與充足的睡眠。
- 適當的運動。
- 正向積極的人生觀與生活態度。
有些病友在接受完治療後,會因為負面消極的人生態度而產生輕微的憂鬱症。建議病友應該多出去走走與多交朋友或是與相同的病友互相鼓勵與支持,常保持愉快的心情。這樣才能在治療後有一個健康的生活與心態。
- 三戒
戒煙、戒酒與戒檳榔
- 多吃高纖維飲食
多吃富函維生素的蔬菜水果與五穀飯。
- 避免高脂肪飲食
- 多補充益菌 ( 如乳酸菌 )
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